Libro Autoconocimiento – descifra tu música interior (sin cuadernos de trabajo) PDF

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Libro Autoconocimiento – descifra tu música interior (sin cuadernos de trabajo) PDF

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Descripción: 

En este libro se trabajará la 1ª parte de las que se compone la inteligencia emocional: Autoconocimiento (que proporciona un mayor conocimiento de nosotros mismos).
En este mundo tan ajetreado conocemos casi más nuestro exterior, que a nosotros mismos, cosa esencial para poder conseguir lo que deseamos y poder actuar sin arrepentimientos. Comienza con este libro a conocerte a ti mismo/a y adéntrate en el viaje para poder tomar decisiones correctas y poder conseguir todo lo que te plantees.

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Descripción


Lo Que Vas A Aprender:
En este libro se trabajará la 1ª parte de las que se compone la inteligencia emocional: Autoconocimiento (que proporciona un mayor conocimiento de nosotros mismos).

Se pretende, en definitiva, que comiences a aumentar la Inteligencia Emocional.

Requisitos: Tener ganas de crecer personalmente y de ser mejor cada día.

Categoría: Inteligencia emocional

A Quién Va Dirigido: El libro “El sonido interno, un viaje a tu interior” va dirigido a todas aquellas personas de ambos sexos, mayores de 16 años, que quieran aprender a mejorar, que quieran aumentar su autoestima, que quiera alcanzar la felicidad en su día a día, que quiera tener una vida más satisfactoria y completa, y que desee fortalecerse para alcanzar cualquier éxito que se proponga.

Índice Resumido: Pequeña guía de lectura

1ª PARTE
Mi historia en un pequeño resumen.
Reglas para una completa eficacia.
Consejos personales.
Inteligencia Emocional.

2º PARTE
El verdadero potencial interno.
El niño que descubrió su verdadero potencial interno.
Autoconcepto y autoestima.
El perfeccionismo.
La escalera de la autoestima.

Mi personalidad
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Mis valores = Mis guías
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Creencias limitantes
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Mis medallas de oro
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Transformando mi diálogo interior
Errores de pensamiento.
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Gestos que favorecen las emociones negativas             

¿Qué provocan los gestos?       

Experiencia personal

Mi aprobación, la primera que más cuenta       

Yo real – Yo ideal
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Descubriendo frenos
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

Mi esencia, mi valor
Ejemplo de realización del ejercicio.
Experiencia personal.

RECAPITULANDO LO TRABAJADO          

Recomendación

Recomendamos que una vez terminado el libro continúes con el siguiente “Abriendo la puerta al mundo emocional” (Publicado próximamente)

Aviso Importante
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Información adicional

Indice resumido

 Reglas que cumplir para una completa eficacia.
 Consejos personales.
 Definición e importancia de la Inteligencia Emocional (IE)
 ¿Cómo conseguir IE?
 El verdadero potencial interno.
 Autoconcepto.
 Valores y creencias limitantes.
 Mis medallas de oro.
 Descubriendo frenos y liberando tóxicos.
 Yo ideal- Yo real.
 Resumen.

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