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Cuadernos de Prácticas Cómo controlar la ansiedad ante exámenes o similares (Sin Libro)

19.99 4.99

Cuadernos de trabajo prácticos para ayudarte a pasar pruebas que antes no podías imaginar.

Descripción: Todos, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido que enfrentarnos a los exámenes o situaciones similares que conllevan ser evaluados (presentaciones de trabajos, entrevistas laborales, etc.), por tanto, todos hemos experimentado, en mayor o menor medida, ansiedad de evaluación, coloquialmente llamado “nervios”.
La aparición de un cierto nivel de ansiedad o “nervios” es normal, de hecho puede ser hasta beneficioso. Sin embargo, muchas personas experimentan una ansiedad muy elevada, que se excede de lo considerado normal y resulta muy perjudicial (disminuye el rendimiento, empeora el acceso a los conocimiento adquiridos, merma la concentración, dificulta la memorización y retención, dificulta la comprensión y organización de la información, provoca problema de salud por la depresión del sistema inmunitario, disminuye la autoestima, etc.).

Estos cuadernos son ejercicios donde el alumno podrá practicar las estrategias y técnicas para controlar la ansiedad que ha aprendido previamente en el “Libro Cómo controlar la ansiedad ante exámenes o similares“.

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Descripción

 

Lo Que Vas A Aprender: Aquí se practicará todas las estrategias y técnicas para controlar la ansiedad.

Categoría: Educación, vida laboral y vida cotidiana.

Requisitos: Haber leído el Libro Cómo controlar la ansiedad ante exámenes o similares (No incluido). Conexión a Internet para descargar los cuadernos.

A Quién Va Dirigido: A todas aquellas personas, de ambos sexos, que quieran aprender a gestionar la ansiedad ante los exámenes y/o situaciones similares. A partir de 16 años.

Aviso importante: Al finalizar la compra recibirás un correo con un Link (enlace) que te llevará a una página para darte de alta con tus datos y te llevará a la plataforma de formación para que puedas bajarte los cuadernos de trabajo en formato PDF.

Información adicional

ÍNDICE RESUMIDO

Estos cuadernos son ejercicios donde el alumno podrá trabajar, de manera personal, las diferentes temáticas tratadas en el Libro Cómo controlar la ansiedad ante exámenes o similares (No incluido).

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